TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA ADOLESCENTES

 1º Técnica del espagueti, consiste en un escáner corporal. Mediante la visualización del cuerpo hace que nuestra atención este en las diferentes partes y seamos consiente de ellas. Es un audio con un tono de voz amable dirigido a adolescentes.

 

2º Audio, está basado en Relajación Muscular Progresiva, donde nuevamente a través de la visualización y escáner del cuerpo vamos tensando y destensando según nos van guiando. Es un audio algo más largo pero también con una voz amable que hace que entremos mejor en la respiración

 

RECTA NUMÉRICA

 

coonmamiaprendo

VIDEO CON BUENAS IMÁGENES PARA PROYECTAR SIN AUDIO, A MODO DE EJEMPLOS

PARTES DE LA PLANTA

 

CAJAS DE CONCURSO NUMERACIÓN Y PROBLEMAS DE MATEMÁTICAS

GENIALLY DE NÚMEROS HASTA EL 100

VÍDEO DEL 10-1000

PAUSAS ACTIVAS

INICIACION A LA DECENA

INTEGRACIÓN BILATERAL

 

TÉCNICA DE LOS MAPAS MENTALES

¿QUÉ ES UN MAPA MENTAL?

• Un Mapa Mental es la expresión del pensamiento irradian y, por tanto, una función natural de la mente. Se puede usar en diferentes momentos  de la vida, como lista de la compra, repasar temas, etc.

• Es una herramienta para organizar y asociar ideas, tal y como procesa el cerebro. Básicamente se usan palabras clave e imágenes, da rienda suelta a la creatividad, a tener nuevas ideas, memoria, orden, etc.

¿CUÁNDO HACER MAPAS MENTALES?

• Para organizar un tema (antes, durante o después)
• Lograr un aprendizaje más profundo
• Integrar nuevo y viejo conocimiento
• Repasar y prepararse para exámenes
• Tomar apuntes
• Comunicar ideas
• Torbellino de ideas

 

EJEMPLO MAPAS MENTALES

- CUERPO HUMANO. ALUMNA DE 2º

- EL UNIVERSO INICIO DE TEMA 5º